PSICOTERAPIA DEPRESIÓN

Cuando nos despertamos, lo hacemos de manera progresiva (aunque nos parezca que es automático) y podemos generar pensamientos e ideas acerca del día al que nos vamos a enfrentar. La sensación es de automaticidad, muchas veces no somos conscientes.

Hay personas que al levantarse se encuentran mal sin que detecten nada que lo explique, les ocurre al levantarse, casi de manera automática.
Esto resulta inquietante ya que no encuentran explicación. Pues bien, En algunas personas ocurre que, antes de abrir los ojos y salir de la cama, van cargándose y anticipando pensamientos del tipo: “menudo día me espera”, “no se me quita esta sensación”, “cuándo acabará esto”, “no puedo con este curso”, etc.

Así que, antes de salir de la cama, ya se cargan de fantasmas que, en ocasiones, consiguen hacer sentir que son incapaces de enfrentarse a su día y, como consecuencia, se quedan postrados y encogidos en la cama.

Es posible que lleves un tiempo en el que te sientes triste, deprimido, sin ganas de hacer cosas, sin mucha ilusión por lo que, hace no mucho, te generaba alegría.

Este es solamente uno de los muchos casos que veo en consulta. Es importante detectar y actuar cuanto antes en el caso de reconocer este ejemplo.

 

NOTA: Toda la información incluida en este artículo tiene propósitos informativo. Si necesitas más consultar alguna cuestión o tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo mediante los datos indicados en el blog.

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Publicado por Psicoterapia en Madrid Centro | Psicóloga Lydia Brea

Inicié mi trayectoria laboral en el ámbito privado, en la ciudad de Madrid, donde actualmente tengo mi consulta y desarrollo el cargo de Dirección y Coordinación de Psicoterapia Madrid Centro, con sede en Alonso Martínez, así como en el Gabinete de Perito Psicólogo Madrid. Licenciada en Psicología, especialidad en Psicología Clínica. Posteriormente, me he especializado en Terapia Cognitivo Conductual, Atención psicológica a víctimas (de maltrato y de violencia), Forense, Emergencias psicológicas, Hipnosis Clínica y Psicoterapia Infanto-Juvenil. Experta en Psicoterapia de Ansiedad y Depresión, con amplia experiencia en la evaluación e intervención con pacientes que presentan trastornos emocionales, llevo a cabo la intervención ante diferentes cuadros sintomáticos: agorafobia, trastorno de adaptación, hipocondría, ataques de pánico (o angustia), trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de ansiedad generalizada (TAG), fobia específica, fobia social, somatización, trastorno por estrés, y diferentes formas en las que se manifiesta la ansiedad; también ante trastornos depresivos (mayor y distímico), duelo no resuelto, ruptura de pareja, trastorno de la personalidad, etcétera. Especialista en el área de la Psicología Forense, a través de la Universidad Complutense de Madrid, donde cursé el Máster en Psicología Clínica, Legal y Forense y, casi una década ejerciendo en esta rama de la Psicología, dispongo de alta cualificación y experiencia en la elaboración de dictámenes periciales, su ratificación en sala y asesoramiento técnico a profesionales del Derecho y de la Psicología. Llevo a cabo actividades como docente de Psicología Forense en la Universidad de Navarra y el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla la Mancha (COPCLM). En la actualidad, soy miembro de la Sección de Psicología Jurídica en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y en PsiJur. Durante tres años, he formado parte, como miembro experto, del equipo de investigación de homicidios por violencia de género de la Secretaría de Estado de Seguridad (SES), Ministerio del Interior. Continúo en constante formación a lo largo de mi carrera con diferentes cursos de Expertos Universitarios, investigaciones y multitud de formaciones específicas en distintas áreas, ya que considero la formación un pilar básico para el ejercicio de mi profesión. www.psicoterapiamadridcentro.com

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