La trampa del amor romántico – Autoaceptación

La errónea idea de que estoy incompleta/o, y es la otra persona quien me completa.



Tras un día colamado de corazones, flores y amor, me gustaría hacer alguna puntualización sobre eso a lo que hemos denominado amor romántico. Cuando nos referimos a este término, también incluimos supuestos impuestos como la idea de que estoy incompleta/o y es la otra persona quien me completa, que a nivel emocional y como persona solo creceré o evolucionaré si encuentro pareja. Algo así como que hay que tienes que encontrar tu media naranja para estar completa/o.

Fomentar la autonomía es la premisa a seguir, generar y cuidar las esferas personales.



Pues bien, nada más lejos de la realidad (por mucho que lo sintamos). Para estar completa/o, fomentar la autonomía es la premisa a seguir, generar y cuidar las esferas personales (o parcelas personales, como las llamo es sesión), para lograr una sensación de independencia genuina y, es esntonces, desde ahí, cuando decides si prefieres (quieres, te apetece, te surge…) compartir parte de ti con otra persona, sin perder de vista el cuidado de esas parcelas personales, a la par de fomentar la/s que compartes con esa persona que eliges como compañera/o. Tu decides: conocerte, completarte, explorarte y después elegir compartir (o no….); o buscar a otra persona que te logre completar…




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Publicado por Psicoterapia en Madrid Centro | Psicóloga Lydia Brea

Inicié mi trayectoria laboral en el ámbito privado, en la ciudad de Madrid, donde actualmente tengo mi consulta y desarrollo el cargo de Dirección y Coordinación de Psicoterapia Madrid Centro, con sede en Alonso Martínez, así como en el Gabinete de Perito Psicólogo Madrid. Licenciada en Psicología, especialidad en Psicología Clínica. Posteriormente, me he especializado en Terapia Cognitivo Conductual, Atención psicológica a víctimas (de maltrato y de violencia), Forense, Emergencias psicológicas, Hipnosis Clínica y Psicoterapia Infanto-Juvenil. Experta en Psicoterapia de Ansiedad y Depresión, con amplia experiencia en la evaluación e intervención con pacientes que presentan trastornos emocionales, llevo a cabo la intervención ante diferentes cuadros sintomáticos: agorafobia, trastorno de adaptación, hipocondría, ataques de pánico (o angustia), trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de ansiedad generalizada (TAG), fobia específica, fobia social, somatización, trastorno por estrés, y diferentes formas en las que se manifiesta la ansiedad; también ante trastornos depresivos (mayor y distímico), duelo no resuelto, ruptura de pareja, trastorno de la personalidad, etcétera. Especialista en el área de la Psicología Forense, a través de la Universidad Complutense de Madrid, donde cursé el Máster en Psicología Clínica, Legal y Forense y, casi una década ejerciendo en esta rama de la Psicología, dispongo de alta cualificación y experiencia en la elaboración de dictámenes periciales, su ratificación en sala y asesoramiento técnico a profesionales del Derecho y de la Psicología. Llevo a cabo actividades como docente de Psicología Forense en la Universidad de Navarra y el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla la Mancha (COPCLM). En la actualidad, soy miembro de la Sección de Psicología Jurídica en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y en PsiJur. Durante tres años, he formado parte, como miembro experto, del equipo de investigación de homicidios por violencia de género de la Secretaría de Estado de Seguridad (SES), Ministerio del Interior. Continúo en constante formación a lo largo de mi carrera con diferentes cursos de Expertos Universitarios, investigaciones y multitud de formaciones específicas en distintas áreas, ya que considero la formación un pilar básico para el ejercicio de mi profesión. www.psicoterapiamadridcentro.com

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