El Trastorno de Ansiedad Generalizada o TAG

La persona que padece este trastorno de ansiedad, lleva a cabo interpretaciones sesgadas que se centran en continuas anticipaciones ansiosas que abarcan diferentes aspectos de la vida

Los principales errores de pensamiento que generan ansiedad

Generamos respuestas emocionales ante las interpretaciones que realizamos de los diferentes estímulos y situaciones o circunstancias que nos rodean. Estas respuestas emocionales o estados obedecen a una realidad interpretativa (basada en tu historia de aprendizaje, experiencias propias, etcétera) que, en la medida que se aleja de la realidad perceptiva (la objetiva o descriptiva, la que perciben nuestros sentidos sin interpretar), puede producir malestar psicológico como la depresión o ansiedad.

Técnicas psicológicas eficaces para el tratamiento de ansiedad

Cuando acuden a consulta pacientes con algún trastorno de ansiedad, proporcionamos una intervención adaptada a la persona que tenemos en frente, empleando técnicas de tratamiento eficaces.
En este artículo puedes consultar las principales técnicas.

¿Cómo sé si tengo ansiedad o depresión?

Algunos de los pacientes que acueden a consulta se autodiagnostican un trastorno de depresión o de ansiedad, según han leido, les han comentado en su entorno o les parece por cómo se sienten (y no andan muy desacertados).

Cómo puedo controlar mis emociones

Sientes que tu cabeza no puede dejar de darle vueltas a cientos de cosas, estás constantemente preocupado, inquieto, angustiado y ni siquiera sabes por qué o, al menos, no hay algo concreto que pueda justificar tu estado.

Intervención para la ansiedad

El amor mira hacia el futuro, el odio hacia el pasado, la ansiedad tiene ojos en todas las direcciones. (Mignon McLaughlin, 1915) “¿Y si me hacen alguna pregunta y no puedo contestar? Todo el mundo pensará que soy tonto, un ignorante”. “¿Y si tengo que decir algo y todos me miran a mí?” “Nunca sé qué decirSigue leyendo “Intervención para la ansiedad”

LOS TRASTORNOS EMOCIONALES (EVIDENCIA CIENTÍFICA Y EMPÍRICA DEL ENFOQUE TRANSDIAGNÓSTICO DEL TCC)

Hacemos referencia a los trastornos emocionales cuando hablamos de trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. Dichos trastornos están presentes como problemas mentales y tienen una prevalencia del 25% aproximadamente. Su adecuado tratamiento es importante, ya que de lo contrario, pueden hacerse crónicos, llegando a influir y mermar de manera significativa el día aSigue leyendo “LOS TRASTORNOS EMOCIONALES (EVIDENCIA CIENTÍFICA Y EMPÍRICA DEL ENFOQUE TRANSDIAGNÓSTICO DEL TCC)”